Перезвоните мне
+79950999505
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Click to order
Total: 
Телефон - чтобы мы могли с вами связаться
Комментарий/Промокод
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и публичной офертой
 

набор готовых блюд
с доставкой
на каждый день

Стать стройным можно комфортно, не отказывая себе во вкусной еде. Мы знаем как - и доставим вам всё необходимое по Москве и МО.

по системе Пьера Дюкана!

С каждым клиентом работает персональный менеджер. Он поможет спланировать диету!
Поддержка
Надолго
До -5 кг/нед.
Килограммы не возвращаются обратно, если точно следовать схеме!
Да, такой результат тоже возможен! Главное - верить в себя и питаться по схеме.
Комфортно
С диетой Дюкана можно наесться вдоволь и не страдать от чувства голода!
Теряем надоевшие килограммы:
А ещё наша еда очень качественная
Всё как в ресторане, серьёзно!
Мы выбрали лучших поставщиков для вас, чтобы к вам на стол попадала действительно качественная еда - очень вкусная и свежая. Убедитесь сами!
Убедиться

WELCOME-ЗАКАЗ
РАЦИОН НА
2 ДНЯ ЗА 2490 РУБ!

Убедитесь в качестве наших блюд, сделав пробный welcome-заказ на 2 дня! Такой заказ могут сделать только наши новые клиенты, и только один раз.
Много вкусного мяса и морепродуктов - и никаких углеводов!
Мясо и морепродукты отборных сортов, +1 блюдо и напиток в день!
Вариант "Стандарт"
Диета Пьера Дюкана предназначена для тех, кто хочет снижать вес комфортно и стремится избежать чувства голода. Дневной рацион состоит из 5 блюд и напитка, а само меню не повторяется 4 недели. В стандартном варианте меню есть рыба, но почти нет морепродуктов.
Вариант "Премиум"
Для истинных гурманов мы рады представить наше премиальное меню. Ваш дневной рацион будет включать 6 приёмов пищи и 2 напитка, а также особые ингредиенты - морепродукты, рыбу премиальных сортов, говядину Ангус.
Меню для любого этапа диеты стоит одинаково. Перед тем, как отправить заказ, ваш личный менеджер обязательно уточнит, рацион какого этапа для вас сейчас актуален.
Стандартное меню
Премиальное меню
Пример меню на неделю
Если вы желаете исключить какие-то ингредиенты или блюда, мы заменим их в вашем меню.
Понедельник
  • 1-й завтрак – омлет с куриным фаршем и зеленью
  • 2-й завтрак – оладьи с крабовыми палочками, яйцом, зеленым луком, сыром, соус йогурт
  • Обед – солянка, хлеб из отрубей
  • Полдник – панакота
  • Ужин – морской окунь, соус йогурт с укропом
Вторник
  • 1-й завтрак – молочная каша из отрубей с сиропом
  • 2-й завтрак – кальмар, фаршированный яйцом, зеленью и сыром
  • Обед – запечённый цыплёнок с соусом тефлийский
  • Полдник – торт Наполеон
  • Ужин – гуляш из говядины с лапшой ширатаки
Среда
  • 1-й завтрак – бризоль с куриным филе, сыром, укропом и репчатым луком
  • 2-й завтрак – салат с индейкой, корнишоном, яйцом, сыром, дю-майонез
  • Обед – суп харчо с говядиной, хлеб из отрубей
  • Полдник – пирожное Картошка
  • Ужин – кижуч
Четверг
  • 1-й завтрак – сырники с цедрой лимона и сиропом
  • 2-й завтрак – бургер с булочкой из овсяных отрубей, говяжьей котлетой, сыром, корнишоном и томатным соусом
  • Обед – куриное филе с шапкой из корнишона, ветчины, сыра, соус томатный
  • Полдник – желе
  • Ужин – домашние сосиски из индейки с томатным соусом
Пятница
  • 1-й завтрак – омлет с сыром и зеленью
  • 2-й завтрак – салат с куриным карпаччо, яйцом, корнишоном, сыром и дю-майонезом
  • Обед – суп с курицей, рисом ширатаки, хлеб из отрубей
  • Полдник – шоколадный пудинг
  • Ужин – сайда с луком, йогуртовый соус
Суббота
  • 1-й завтрак – творожная запеканка
  • 2-й завтрак – канапе с хлебом, ветчиной, сыром и корнишоном
  • Обед – фрикадельки из рыбы с йогуртовым соусом
  • Полдник – печенье овсяное
  • Ужин – отбивная из говядины с томатным соусом
Воскресенье
  • 1-й завтрак – блины с ветчиной и сыром, йогуртовый соус
  • 2-й завтрак – шашлык из креветок с йогуртовым соусом
  • Обед – фикасе из курицы, хлеб из отрубей
  • Полдник – кекс шоколадный
  • Ужин – тефтели из говядины
Почему мы?
Готовим для Вас с 2017 г.
Новый дизайн - стабильно высокое качество.
Отлично знаем своё дело!
Ведущие повара с опытом не менее 5 лет по системе Дюкана.
Готовим с душой - а не производим!
А если есть специальные пожелания - учтём и их.
Активно следим за всеми нововведениями
в системе П. Дюкана, чтобы сразу же внедрить их на производстве.

ПЬЕР ДЮКАН

Французский диетолог. Разработал систему питания, помогающую комфортно сбрасывать вес за счёт наличия большого количества белковых продуктов. Диета включает 4 фазы, две из которых помогают сбросить вес, а остальные - закрепить результат.

ДИЕТА ДЮКАНА РАБОТАЕТ, ЕСЛИ СОБЛЮДАТЬ СХЕМУ ПИТАНИЯ!

4 этапа помогут добиться снижения веса и закрепить результат:
1
Атака
На этапе Атака вы употребляете только белок. Этап атаки оптимизирует процесс похудения, благодаря употреблению 72 белковых продуктов, стимулирующих организм использовать его резервы.
Благодаря белковому питанию, вы теряете от 1 до 5 кг в течение этапа.
2
Чередование
Вы чередуете дни белковой и белково-овощной диеты. Питание основывается на употреблении 100 разрешенных продуктов питания: 72 белковых продукта, к которым добавляются 28 овощей.
Потеря веса от 1 кг в неделю.
3
Закрепление
Вы достигли правильного веса!
Этап закрепления, из расчета 10 дней на каждый потерянный килограмм, является началом возвращения к разнообразному, но контролируемому питанию.
Держим достигнутый вес.
4
Стабилизация
Этап стабилизации является решающим для успешного завершения Вашей диеты. Постепенно вводятся углеводы, но один день в неделю так и остается всегда белковым.
Доставим бесплатно
Во вторник, четверг или воскресенье по Москве и МО в пределах обозначенной зоны

Зеленая зона - бесплатно при любом заказе

Желтая зона - бесплатно при заказе от 14 дней
(в других случаях по согласованию с менеджером)
Время доставки - с 18:00 до 23:00
в удобный Вам 2х-часовой интервал
Оплатить заказ можно наличными курьеру или картой по ссылке
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Доставим бесплатно
Во вторник, четверг или воскресенье по Москве и МО в пределах обозначенных зон:

Зеленая зона - бесплатно при любом заказе

Желтая зона - бесплатно при заказе от 14 дней
(в других случаях по согласованию с менеджером)
Время доставки - с 18:00 до 23:00
в удобный для Вас 2х-часовой интервал
Оплатить заказ можно наличными курьеру или картой по ссылке
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
У Вас остались вопросы?
Оставьте свой телефон, и специалист по питанию перезвонит Вам в ближайшее время!
Мы на связи ежедневно с 9:00 до 21:00
Россия, Московская область, г. Королев, ул.Фабричная 4/3
info@shopdukan.ru
© 2022 Студия Здорового Питания. Все права защищены
Диета Дюкана
Клиентам