Перезвоните мне
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Click to order
Total: 
Имя
Телефон
Email
Комментарий
 
Сбрасывай вес комфортно
по системе Пьера Дюкана!
Готовим и доставляем наборы готового питания
по Москве и Московской области
Хочу похудеть!
Килограммы не возвращаются обратно, при условии, что четвертый этап диеты Дюкана становится образом жизни.
Долгосрочно
4 этапа
Комфортно
Четыре продуманных последовательных этапа дисциплинируют и мотивируют не сдаваться.
Не нужно ограничивать себя в количестве еды — можно наесться вдоволь и не страдать от чувства голода.
До -5 кг
Сбрасывай до -5 кг в неделю! Быстрый и долгосрочный результат.
ПЬЕР ДЮКАН
Французский диетолог. Разработал систему питания, помогающую сбрасывать вес комфортно за счёт наличия большого количества белковых продуктов. Диета включает 4 фазы, две из которых помогают сбросить вес, а остальные - закрепить результат.
Этапы Диеты Дюкана
Атака
На этапе Атака вы употребляете только белок. Этап атаки оптимизирует процесс похудения благодаря употреблению 72 белковых продуктов, стимулирующих организм использовать его резервы.
Благодаря сбалансированному питанию вы теряете от 1 до 5 кг в течение этапа.

Чередование
Вы чередуете дни белковой и белково-овощной диеты. Питание основывается на употреблении 100 разрешенных продуктов питания: 72 белковых продукта, к которым добавляются 28 овощей.
Потеря веса от 1 кг в неделю

Закрепление
Вы достигли правильного веса!
Этап закрепления, из расчета 10 дней на каждый потерянный килограмм, является началом возвращения к разнообразному, но контролируемому питанию.
Держим достигнутый вес

Стабилизация
Этап стабилизации является решающим для успешного завершения Вашей диеты. Постепенно вводятся углеводы, но один день в неделю так и остается всегда белковым. Этот этап
Выберите ваш тариф
Дюкан Стандарт
100
р.
200
р.
Блюда приготовленные от шеф повара приятно удивят вас своей оригинальной подачей и вкусом. Насыщенная белками и приправленная специями и зеленью еда, легко усваивается и ускоряет процесс потери веса.
Вы увидите как быстро приходит нужный результат за короткие сроки, в отличии от других диет вы забудете о чувстве голода.
Дюкан ПРЕМИУМ
100
р.
200
р.
Для истинных гурманов мы рады представить особое, премиальное меню.
Питание на основе стандартной программы с добавлением блюд премиального качества. Говядина ангус, форель, королевские креветки - это далеко не полный список того, что Вы попробуете уже на первой неделе питания!
Индивидуальный подход к питанию
Исключим из Вашего питания ингредиенты или блюда,
которые Вы не хотите видеть в меню

А также закрепим за Вами
личного менеджера по питанию
Шашлычки из креветок и черри
Рулет со сгущеным молоком
Сырники
Гуляш из говядины с овощами
Морской окунь
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Понедельник
Теплый салат с овощами
Бланманже
Каша из овсяных отрубей
Пицца с куриным филе, овощами и сыром
Кальмар фаршированный
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Вторник
Оладьи с яйцом, крабовыми палочками и зеленью
Бисквит творожный
Омлет с грибами
Тушеная говядина
Запеченное куриное бедро
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Среда
Оладьи из печени с соусом
Йогуртовый мусс
Творожная запеканка с ванилью
Куриное филе на подушке из корнишона, сыра и ветчины
Рыбный пирог
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Четверг
Бургер на булочке из овсяных отрубей
Творог зернистый
Блинчики с курицей
Щи с курицей
Колбаски из индейки
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Пятница
Греческий салат
Ватрушка по-Дюкану
Оладьи из кабачков и моркови
Тефтели из индейки с овощами
Черная треска
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Суббота
Салат с куриным филе и овощами
Хачапури с яйцом и сыром
Омлет с паприкой
Люля из курицы
Говядина, томленая в собственном соку
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Воскресенье

Индивидуальный подход к питанию

Исключим из Вашего питания

ингредиенты или блюда, которые

Вы не хотите видеть в меню


А также закрепим за Вами

личного менеджера по питанию

У Вас остались вопросы?
Оставьте свой телефон и специалист по питанию перезвонит Вам в ближайшее время!
Мы на связи ежедневно с 9:00 до 21:00
Россия, Московская область, г. Королев, ул.Фабричная 4/3
info@shopdukan.ru
© 2022 Студия Здорового Питания. Все права защищены